Het beste moment om 's ochtends te poetsen voor of na het ontbijt

Tandenpoetsen 's ochtends heeft zeker voordelen voor zowel je mondgezondheid als je algemene gezondheid. Het verwijdert de opgebouwde tandplak en bacteriën tijdens de slaap, voorkomt tandsteen, zorgt voor een frisse adem en beschermt je tanden tegen zuren uit het ontbijt. Goede mondhygiëne verlaagt ook het risico op andere gezondheidsproblemen. Het beste moment om 's ochtends te poetsen is direct na het opstaan, en spoelen na het ontbijt met water of mondwater. Als je liever na het ontbijt poetst, wacht dan een halfuur om tandglazuur te beschermen. Bij voedselresten tussen je tanden na het ontbijt, spoel met water en gebruik eventueel een rager.